Yoga ist der Pfad der Liebe. In jedem Atemzug, bei jeder Tätigkeit und in jedem Augenblick. Die Yogapraxis gibt uns Werkzeuge und Techniken, Achtsamkeit und Bewusstheit zu erlernen und zu praktizieren.
Die Sinne bewusst zurückzuziehen, konzentriert Haltungen einzunehmen, den Atem und das Prana (die Lebensenergie) bewusst zu lenken und zu entspannen.
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Dir hilft, Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander zu verbinden.