Auf dieser Seite informieren wir über unser aktuelles Kursangebot. Unsere Yogalehrer im Team, Personal Trainer und Therapeuten freuen sich auf Ihre Anfrage. Wir beraten Sie individuell und stimmen mit Ihnen den Yoga-Kurs ab. Für Informationen, Anmeldungen und Buchungen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Yogakurse auf der Insel Rügen
Offene Stunden im Ostseebad Baabe
Übersicht der Yoga-Kurse
Meditation mit Dajana / Frithjof
Montag 19:00 Uhr
FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang)
Sanft mit Dajana
Dienstag 19:00 Uhr
FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang)
Sonnengruß mit Frithjof
Mittwoch 08:00 Uhr
Sonnenterasse
Sanft mit Frithjof
Mittwoch 19:00 Uhr
FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang)
Fordernd mit Frithjof oder Dajana
Donnerstag 17:30 Uhr
Kurmittelhaus, Strandstraße 22, Baabe
Sanft mit Frithjof oder Dajana
Donnerstag 19:00 Uhr
Kurmittelhaus, Strandstraße 22, Baabe
Übersicht der Yoga-Kurse
| Tag | Uhrzeit | Veranstaltungsort | Thema & Lehrer |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 Uhr | FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang) | Meditation mit Dajana / Frithjof |
| Dienstag | 19:00 Uhr | FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang) | Sanft mit Dajana |
| Mittwoch | 08:00 Uhr 19:00 Uhr |
Sonnenterasse FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang) |
Sonnengruß mit Frithjof Sanft mit Frithjof |
| Donnerstag | 17:30 Uhr 19:00 Uhr |
FX Mayr, Strandstr.17, Baabe, (Hintereingang) Kurmittelhaus, Strandstraße 22, Baabe |
Fordernd mit Frithjof oder Dajana Sanft mit Frithjof oder Dajana |
Meditationskurs am Montag
Der Kurs wird jeden Montag um 19:00 Uhr stattfinden. Wir freuen uns über das große Interesse an der Meditation.
Jeder Gedanke ist eine Welle im Meer des Bewusstsein Meditation ist die Basis mentaler Gesundheit. Die Vorbereitung zur Meditation ist Entspannung.
Pratyahara – das Zurückziehen der Sinne
Dharana – Konzentration
Yoga Chitta Vritti Nirodha, von Patanjali
Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist.
Der Sonnengruß - Surya Namaskar
Mai - Oktober | Sonnenterasse / Strand
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Beginne Deinen Tag auf die beste Weise.
Aktiviere Deinen Körper und starte Dein System mit dem Sonnengruß. Der Körper wird optimal stimuliert und kann mehr Sonnenlicht aufnehmen, somit mehr Vitamin D3 produzieren. 60 Minuten Surya Namaskar aus dem Hatha Yoga, dem Ashtanga Yoga, und dem Vinyasa Flow, mit ein paar Zwischensequenzen.
Bring ein Lächeln in Deine Augen und liebevolle Gedanken in Deinen Geist.
Jeden Mittwoch… nur bei Sonnenschein um 08:00 Uhr.
Bei großer Nachfrage findet der Sonnengruß am Strand statt!
Konditionen und Preise
- Einzelcoaching 60 min ab 85 €
- 75 min je nach Kurseinheit/Offene Stunden
- 15 € pro Person für eine Kurseinheit
- Offene Stunden nur auf Anfrage
- Eine Zehnerkarte erhältst Du für 130 €
- Die Zehnerkarte ist 3 Monate gültig und nur für ortsansässige Schüler erhältlich/Rüganer
- Abrechnung über die Krankenkasse
- Ermässigung für Schüler, Studenten, Rentner und bei Arbeitslosigkeit
Kursanmeldung YOGAmar Rügen
Wir bitten Euch, bei Interesse am Kurs uns per Email oder Telefon anzufragen. Auf Grund der Corona-Auflagen haben wir eine Maximale Gruppengröße 8 Yogis p. Stunde. Bitte erscheint 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Kurse dauern jeweils ca. 75 Minuten.
Unsere Yogaschule auf Rügen bietet individuelle Kursangebote.
Bitte fragen Sie stets für die offenen Stunden an. Informieren Sie sich auch über Termine und Preise für unsere Yogareisen, Kriya-Yoga mit Anantharavi Thillainathan Yogameister aus Sri Lanka, Yoga und Fitness, Yogisches Fasten, Yoga und Wandern. Zusätzlich haben wir ein Yoga-Angebot für Unternehmen, Firmen und Reisegruppen im Programm.
