Yogakurse auf der Insel Rügen

Offene Stunden im Ostseebad Baabe

Das Kursangebot der offenen Stunden ist vornehmlich für unsere ortsansässigen Schüler, da auf Grund der Einschränkungen die Teilnehmerzahlen stark begrenzt sind, ist die Teilnahme nur möglich, nachdem unsere Yogis ihre Anmeldungen für die jeweilige Woche getätigt haben!

Auf dieser Seite informieren wir über unser aktuelles Kursangebot. Unsere Yogalehrer im Team, Personal Trainer und Therapeuten freuen sich auf Ihre Anfrage. Wir beraten Sie individuell und stimmen mit Ihnen den Yoga-Kurs ab. Für Informationen, Anmeldungen und Buchungen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Unser Hygienekonzept

  • Handdesinfektion: Hautfreundlich mit AloeVera
  • Abstand zu den anderen Kursteilnehmern
  • Offene Fenster
  • Desinfektion der Matten nach jeder Unterrichtseinheit
  • Regelmäßige Reinigung der Props

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Übersicht der Yoga-Kurse

Der Sonnengruß
Dienstag 08:00 Uhr
Sonnenterasse
Forderndes Yoga
Dienstag 19:00 Uhr
FX MAYR Gesundheitszentrum, Strandstraße 17 (Hintereingang)
Sanftes Yoga
Dienstag 19:00 Uhr
FX MAYR Gesundheitszentrum, Strandstraße 17 (Hintereingang)
Der Sonnengruß
Mittwoch 08:00 Uhr
Sonnenterasse
Sanftes Yoga
Mittwoch 19:00 Uhr
FX MAYR Gesundheitszentrum, Strandstraße 17 (Hintereingang)
Forderndes Yoga
Donnerstag 17:00 Uhr
FX MAYR Gesundheitszentrum, Strandstraße 17 (Hintereingang)
Sanftes Yoga
Donnerstag 19:00 Uhr
FX MAYR Gesundheitszentrum, Strandstraße 17 (Hintereingang)

Übersicht der Yoga-Kurse

Die Teilnehmerzahl ist durch die Corona-Einschränkungen begrenzt.
Tag Uhrzeit Veranstaltungsort Thema & Lehrer
Teilnahme nur mit bestätigter Anmeldung ! Frithjof / Anna
Dienstag 07:30 Uhr

17:00 Uhr

19:00 Uhr

 Sonnenterasse

FX Mayr, Strandstr.17, Baabe,  (Hintereingang)

FX Mayr, Strandstr.17, Baabe,  (Hintereingang)

Sonnengruß

Fordernd

Sanft

Mittwoch 07:30 Uhr
19:00 Uhr
 Sonnenterasse
FX Mayr, Strandstr.17, Baabe,  (Hintereingang)
Sonnengruß
Sanft
Donnerstag 17:00 Uhr
19:00 Uhr
 FX Mayr, Strandstr.17, Baabe,  (Hintereingang)
FX Mayr, Strandstr.17, Baabe,  (Hintereingang)
Fordernd

Sanft

Meditationskurs am Montag

Der Kurs wird jeden Montag um 19:00 Uhr stattfinden. Wir freuen uns über das große Interesse an der Meditation.

Jeder Gedanke ist eine Welle im Meer des Bewusstsein Meditation ist die Basis mentaler Gesundheit. Die Vorbereitung zur Meditation ist Entspannung.

Pratyahara – das Zurückziehen der Sinne
Dharana – Konzentration
Yoga Chitta Vritti Nirodha, von Patanjali

Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist.

Der Sonnengruß - Surya Namaskar

Mai - Oktober | Sonnenterasse / Strand

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Beginne Deinen Tag auf die beste Weise.

Aktiviere Deinen Körper und starte Dein System mit dem Sonnengruß. Der Körper wird optimal stimuliert und kann mehr Sonnenlicht aufnehmen, somit mehr Vitamin D3 produzieren. 60 Minuten Surya Namaskar aus dem Hatha Yoga, dem Ashtanga Yoga, und dem Vinyasa Flow, mit ein paar Zwischensequenzen.

Bring ein Lächeln in Deine Augen und liebevolle Gedanken in Deinen Geist.

Jeden Dienstag und Mittwoch… nur bei Sonnenschein um 07:30 Uhr.
Bei großer Nachfrage findet der Sonnengruß am Strand statt!

Konditionen und Preise

  • Einzelcoaching 60 min ab 85 €
  • 75 min je nach Kurseinheit/Offene Stunden
  • 15 € pro Person für eine Kurseinheit
  • Offene Stunden nur auf Anfrage
  • Eine Zehnerkarte erhältst Du für 130 €
  • Die Zehnerkarte ist 3 Monate gültig und nur für ortsansässige Schüler erhältlich/Rüganer
  • Abrechnung über die Krankenkasse
  • Ermässigung für Schüler, Studenten, Rentner und bei Arbeitslosigkeit

Zur Anfrage

Kursanmeldung YOGAmar Rügen

Wir bitten Euch, bei Interesse am Kurs uns per Email oder Telefon anzufragen. Auf Grund der Corona-Auflagen haben wir eine Maximale Gruppengröße 8 Yogis p. Stunde. Bitte erscheint 10 Minuten vor Kursbeginn. Die Kurse dauern jeweils ca. 75 Minuten.

Unsere Yogaschule auf Rügen bietet individuelle Kursangebote.

Bitte fragen Sie stets für die offenen Stunden an. Informieren Sie sich auch über Termine und Preise für unsere Yogareisen, Kriya-Yoga mit Anantharavi Thillainathan Yogameister aus Sri Lanka, Yoga und Fitness, Yogisches Fasten, Yoga und Wandern. Zusätzlich haben wir ein Yoga-Angebot für Unternehmen, Firmen und Reisegruppen im Programm.