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Die Insel Rügen mit der Ostsee, der schönen Natur rund um Baabe an sich ist schon eine Reise wert. Das Schönste sind die Yogastunden und geführten Meditationen mit Frithjof und Dajana vom Team YOGAmar. Ich habe im Juli wieder eine wundervolle Woche mit den beiden Lehrern und anderen netten Yogis verbracht. Schön war, dass wir aufgrund des guten Wetters die Yogastunden auf der Sonnenterrasse machen konnten, mit direktem Blick auf die Ostsee. Eine ganz besondere Erfahrung. Man wird durch Frithjof bei den Übungen gut begleitet, der Ablauf wird klar angesagt, auf die Haltung wird geachtet und diese auch stets korrigiert. Ich wäre froh so einen Yogalehrer in meiner Nähe zu haben !! Besonders gut und nachhaltig war die ayurvedische Marmapunkt Massage mit warmen Öl. Die kann ich nur empfehlen, da sie bei mir im Fuß eine jahrelange Blockade (teilweise) gelöst hat, worüber ich sehr froh bin. Die Yogastunde bei Dajana war auch wunderbar. Man fühlt sich in allen Bereichen gut begleitet und es bringt einfach Spaß etwas für sich und seinen Körper zu tun. Ein Lächeln in den Augen darf nicht fehlen und macht manche Übung leichter. 🙂 Ich komme bestimmt gerne wieder.

Namasté Angelika

Angelika B.Sonntag, 02 August 2020 18:08

Wer hätte gedacht, dass ein Yoga Wochenende so erholsam und entspannend sein kann. Der Punkt der inneren Ruhe vom Alltagsstress erreichten wir bereits als wir am Freitagmorgen unsere zweite Yogastunde mit dem Sonnengruß auf der Sonnenterrasse mit Blick auf die Ostsee begannen. Yoga im Freien ist schon etwas Besonderes und wir haben es sehr geschätzt, dass Frithjof auf die Wünsche der Gruppe eingegangen ist. Als Anfängerin hatte ich vor der ersten Stunde Bammel, dass ich nicht mitkomme. Diese war völlig unbegründet. Frithjof erklärt jeden Bewegungsablauf sehr genau und in einem Tempo, indem ich gut mitkommen konnte. Auch hat er sich die Zeit genommen, jeden in der Gruppe zu korrigieren und individuelle Varianten anzubieten, damit auch verschiedene Level abgedeckt werden konnten. Und das Beste: Es hat sich nicht wie "Sport" angefühlt sondern eher wie eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper - der war danach gut beansprucht aber weich und entspannt. Dana stellt meiner Ansicht nach eine tolle Ergänzung zu dem Yoga Stil von Frithjof dar. Mit ihr haben wir nach der Yogastunde eine intensive Tiefenentspannung gemacht. Ich kann beide Lehrer, das YOGAmar, das Ostseebad Baabe (auch wenn es sehr touristisch ist) und das Yoga Wochenende für einen "Schnuppereinstieg" sehr empfehlen. Nächstes Jahr kommen wir gern wieder, dann hoffentlich für eine volle Yogawoche. Danke nochmals an Frithjof und Dana für die tolle Zeit!

Maria & LuiseDienstag, 21 Juli 2020 08:08

Diese Woche mit Yoga und Meer war leider viel zu schnell vorbei. Den Tag mit Yoga zu beginnen und die Meditationen sind ganz wunderbare Erfahrungen und zaubern rückblickend immer noch ein Lächeln in die Augen. Und ganz nebenbei gibts auch noch ein paar Weisheiten für das Leben. Die stundenlangen Wanderungen am Meer waren genau richtig zum Erholen und Akku aufladen. Danke Frithjof für deine Zeit und die Räucherstäbchen und vielleicht klappt es ja beim nächsten Mal mit dem Strandlauf ...
Und Danke Kerstin für die inspirierende Yogapraxis und viel Erfolg in Indien. Ich kann die Zeit bei YOGAmar nur Empfehlen, wenn man Yoga & das Meer liebt und die Seele mal baumeln lassen möchte. Wenn man sich dann noch eine Massage gönnt, ist das Erlebnis perfekt.

CarolaMittwoch, 11 März 2020 21:24

Eine Woche mit Yoga und Wandern verging für mich wie im Flug. Die Begrüßung war sehr herzlich und die morgendliche Yogaeinheit zauberte mir für den Rest des Tages ein Lächeln ins Gesicht. Durch eine gelungene Kombination aus Spannung und Entspannung trugen die Yogastunden ebenso zur Erholung bei, wie die Wanderungen auf der Insel. Ich komme gerne wieder. Danke für die schöne Zeit!

UteDienstag, 03 März 2020 18:08

Ich hatte eine wundervolle Yoga Woche auf Rügen! Es lief einfach alles absolut rund und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Frithjof ist ein sehr guter erfahrener Lehrer, der einen ordentlich fordert und mit viel Leidenschaft und Humor bei der Sache ist!!! Ich kann diese Reise nur empfehlen und werde gerne wiederkommen!!! Vielen Dank für diese Erfahrung! Namaste

YvonneDonnerstag, 21 November 2019 21:14

Liebes YOGAmar-Team.
vielen Dank für ein wirklich schönes langes Wochenende.
Ich kam mit dem Ziel zu regenerieren und das habe ich tatsächlich erreicht.
Das "Yogische Kurzfasten" hat mir sehr gut getan. Ich fühle mich erholt, entspannt und viel gesünder als vorher.
Ich habe vor allem die Yogastunden sehr genossen. Die Verpflegung war in Ordnung, die abendlichen Suppen sehr lecker. Die Zimmer sauber, mit allem, was man braucht. Sehr gute Matratzen. Mein einziger Kritikpunkt - ich hätte mir ein wenig mehr Begleitung beim Fasten gewünscht.
Vielen Dank. Ich komme bestimmt wieder.
Susanne

SusanneMontag, 11 November 2019 10:52

Wir, zwei Frauen, haben uns vor drei Jahren beim Yogischen Fasten bei Yogamar auf Rügen kennen gelernt. Seit dem ist der gemeinsame Yogaurlaub einmal im Jahr für uns gesetzt. Durch die Yogawoche in diesem Jahr haben uns Frithjof und Kerstin (für uns das „Dreamteam“) begleitet. Sie vermitteln mit viel Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen die Yoga- und Meditationstechniken. Eine Woche lang Körper, Geist und Seele baumeln lassen, Kraft tanken und nur bei sich sein, das wollen wir nicht mehr missen. Vielen Dank, wir sehen uns im nächsten Jahr wieder. LG Carola und Angela

Caroline E.Freitag, 11 Oktober 2019 15:50

Lieber Fridhjof und Yogamar Team,
vielen Dank für die schöne Woche, mit einer tollen Gruppe und auch die Zeit für mich hab ich sehr genossen.
Fridhjof und Kerstin ihr habt die Yoga und Meditationsstunden super geleitet mit Liebe und Achtsamkeit vermittelt und seit gut auf jeden einzelnen eingegangen. Für mich als Anfängerin ein sehr guter Start ins Yoga. Auch die Wanderung mit Norbert war sehr unterhaltsam und hat Spass gemacht. Ich kann euch wirklich nur weiter empfehlen. Alles Gute für Euch und liebe Grüsse

PetraMontag, 07 Oktober 2019 20:57

Die YOGAmar-Rügen-Reise (Meditation & Stille) war, um es kurz zu beschreiben, Balsam für die Seele! Ich kann mich an keinen Urlaub erinnern der eine solch erholsame Wirkung hatte. Neben dem schönen Hotel und den leckeren Mahlzeiten habe ich die einzelnen Yoga- und Meditationseinheiten sehr genossen. Ich fand es super, dass sowohl auf gesundheitliche Belange als auch auf die Schwierigkeitsmöglichkeiten beim Yoga eingegangen wurde und nicht zu vergessen, wie wir sie in den Alltag integrieren können. Ich werde auf jeden Fall nicht das letzte Mal bei Euch gewesen sein! Vielen Dank für diese unvergessliche Reise!

Carolin Z.Freitag, 04 Oktober 2019 20:58

Liebe Frithjof, liebe Kerstin,

vielen Dank für die entspannte Yoga-Woche bei euch! Eure Yogastunden und die Meditationen waren ganz wunderbar und haben mir sehr geholfen, Abstand vom sonst so stressigen Alltag zu bekommen. Man spürt, wie tief ihr dem Yoga und der ganzen Philosophie verbunden seid und diese mit viel Freude an eure Gäste vermittelt! Vielen Dank für die Einblicke in die verschiedenen Yoga-Praktiken und eure Unterstützung! Hat Spaß gemacht!! Ich komme gern wieder :-). Liebe Grüße!

DanielaDienstag, 24 September 2019 20:51

Lieber Frithjof, liebes YOGAmar-Team,

beginnend von der Buchung bis zum Abschlussgespräch der Reise "Yoga und Wandern" im September durfte ich eine schöne Zeit bei Euch erleben.

Jede Yogaeinheit, die Ihr mit soviel Liebe, Repekt, individuell und achtsam an die Bedürfnisse aller angepasst habt, erlebte ich als Geschenk, sie gaben mir viel innerlichen Raum, tiefes Erleben, ganz bei mir zu sein zu dürfen und gleichzeitig mit wunderbaren Yoginis einfach zu sein.

Alles war so rund und für sich einfach nur wunderbar, die bedürfnisangepassten Asanas aus verschiedenen Traditionen, Pranayama, Meditationen, Achtsamkeit, und die Entspannungen.
Die Wanderungen mit Norbert waren sehr unterhaltsam, kurzweilig und mit viel interessanter Geschichte Rügens verpackt.
"Mit einem Lächeln in den Augen und liebevollen Gedanken in meinem Geist" komme ich gerne mal wieder und bedanke mich von Herzen!

UlrikeDienstag, 24 September 2019 14:05

Lieber Frithjof und Team YOGAmar Rügen,

was für eine tolle Woche ! Sehr intensiv mit Yoga, Wandern, Meditation, Entspannung und Massage.
Absolut empfehlenswert auch für Yoga-Anfänger wie mich.
An Frithjofs Worte: „Ein Lächeln in den Augen und liebevolle Gedanken“ werde ich mich mit Sicherheit oft und gern erinnern.

Vielen Dank !

HildrunDienstag, 17 September 2019 20:58

Eine Woche Yoga mit dem Team des Yogamar hat mich sehr bereichert. Morgens und abends je 1,5 Stunden Yoga Kurs haben sehr viel bewirkt bei mir. Das ist besonders dem tollen Team um
Frithjof Bluhm zu verdanken. Mit viel Herz, Achtsamkeit, Freundlichkeit, umfangreicher und vielschichtiger Yoga Kompetenz wurde unsere Gruppe durch die Woche geführt. Ich wurde mit meinen individuellen Möglichkeiten wohldosiert gefördert und gefordert. Eine entspannende Meditation mit Annika, feine Yoga Stunden mit Kerstin und fordernde -;) Stunden mit Frithjof und Adam haben die Woche zusammen mit zwei Wanderungen mit Wanderführer Norbert geprägt und bereichert. Außerdem hatte ich das Glück, mit einer unglaublich liebevollen und auf gegenseitigen Respekt achtenden Gruppe diese Zeit zu verbringen. Vielen Dank für die schöne Zeit. Ich fahre mit einem Lächeln in den Augen nach Hause.

DagmarSonntag, 15 September 2019 13:38

Vielen Dank für die schönen Unterrichtseinheiten und die sehr achtsamen Korrekturen. Ich komme wieder.

KarenSamstag, 07 September 2019 13:06

Ich habe die Yogastunden sehr genossen. Gemeinsames Frühstücken, Wanderungen und viel Zeit für mich. Es war eine herrliche Woche.

FrankSamstag, 07 September 2019 13:04

Hey, ein super schönes Video
"YOGAmar Rügen - 365 Tage Yoga am Meer"

Gratulation - meine Lieben !

bis bald
BIrger

Birger aus PutbusMittwoch, 12 Juni 2019 10:33

So ein fundiertes Wissen und so viele Varianten des Yoga suchen ihres gleichen! Frithjof, Bea und Kerstin: Vielen Dank für diese hammer-tolle Woche, für Eure Hinweise, Tipps und die Hingabe, mit der Ihr jedem Teilnehmer -egal auf welchem Level- Yoga (noch) näher bringt. Wenn man bei Euch Yoga macht, ist Rügen wirklich sekundär 😉

Seyfarth, SylviaMontag, 22 April 2019 21:16

Yoga & Wandern

Es hat mir sehr gut gefallen, alles war super Hotel, Lehrer, Frühstück, Wandern,Sauna.
Ich würde mir fast wünschen , dass man täglich 2x Yoga/Meditaiton macht.
1x morgens und 1x abends.

HeikeMittwoch, 17 April 2019 20:57

Die drei Yogaeinheiten des Yogawochenendes waren sehr gut auf die jeweilige Uhrzeitabgestimmt und durch die beiden Yogalehrer professionell geleitet. Da sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger in dem Kurs waren, hatten es die Yogis sicher nicht einfach ein geeignetes Programm zusammenzustellen.
Das Yogaprogram hat mir sehr gut gefallen.

Yogawochenende im MärzMontag, 01 April 2019 11:45

Liebes Yoga-Team,

gut wieder in Berlin angekommen, schwelge ich noch in Erinnerung an die erholsame Woche in Baabe und kann mir das gute Gefühl hoffentlich noch eine Weile bewahren.

Ich werde einige der neugewonnenen Erfahrungen in meinem Alltag und bei den kommenden Yoga-Einheiten bewusster umsetzen, mit den Augen lächeln und mit liebevollen Gedanken auch unangenehme Situationen meistern.

Vielen Dank und liebe Grüße aus Berlin

Carina

CarinaSamstag, 30 März 2019 09:36

Ich habe in Baabe eine Woche Yogisches Fasten vom Feinsten erlebt!
In dieser Woche hab ich zum ersten Mal Yoga praktiziert. Obwohl ich mich nicht als unsportlich bezeichnen würde, hat mir Frithjof den einen oder anderen Schweißtropfen abgetrotzt, alles immer wohldosiert und auf meine persönlichen Möglichkeiten abgestimmt. Die Sitzungen bei Kerstin waren ein wenig sanfter, aber nicht minder herausfordernd. Perfekt!
Super Ausflugstipps auf der Insel hab ich von Bea bekommen. Einen herausragenden Abschluss hat mein Urlaub mit der aryuvedischen Ganzkörpermassage von Frithjof erhalten; absolut empfehlenswert.
Das Team von Yogamar hat mein Interesse für Yoga entfacht, dass ich weiter ausbauen will.
Und wiederkommen werde ich auch!

MarioMontag, 18 Februar 2019 20:43

Meine Yogawoche "Yoga und Fitness" hat meine Erwartungen bei Weitem übertroffen. Ich durfte fordernde und sanfte Yogaeinheiten erleben, habe mich in dieser aktiven Woche sehr gut erholt und entspannt. Frithjof und Kerstin gingen auf individuelle Bedürfnisse sehr gut ein und zeigten große Achtsamkeit, toll!! Danke für die wunderbare Woche, ich zehre noch davon und möchte wiederkommen!

KarolaMontag, 18 März 2019 18:55

Ich habe als kompletter Neu-Anfänger eine Woche "Yoga und Fitness" gebucht, meine Erwartungen wurden weit übertroffen.

Frithjof Blum hat einfühlsam auf Basis meiner Möglichkeiten ein auf mich individuell zugeschnittenes Programm aufgebaut und dieses über die Woche hinweg (auch adäquat körperlich fordernd) stetig nachjustiert.

Für mich als Mann war es auch sehr vorteilhaft, von einem Lehrer unterrichtet zu werden.

Jure MikolcicMontag, 18 Februar 2019 13:13

Lieber Frithjof,
das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Eine Zeit sich zu besinnen, zurückzublicken und "danke" zu sagen.
Die Yoga-Woche Anfang Oktober unter dem Motto "Yoga-Rad-Meer" , war für mich die schönste im ganzen Jahr. Nicht nur das Wetter war toll, auch als Yoga-Neuling habe ich mich unter deinen Fittichen sehr wohl gefühlt und Yoga für mich entdeckt. Es tut einfach nur gut !! Die Radtouren waren wunderschön und auch die Unterkunft in der "Villa Granitz" ließ keine Wünsche offen. Gerne komme ich nächstes Jahr wieder.

Ich sage Dankeschön und wünsche Dir und Deinem Team besinnliche Weihnachtstage und einen guten Start in ein erfolgreiches Jahr 2019 mit vielen netten Schülern.

Herzlichst Angelika

Angelika BauerMittwoch, 19 Dezember 2018 19:14

Liebe Bea, lieber Frithjof vielen Dank für das schöne Wochenende bei Euch und mit Euch Es hat uns alles super gefallen. Bin heute voller Energie in meinen Praxisalltag gestartet. Heidi und ich wünschen Euch besinnliche Weihnachtsfeiertage und alles alles Gute im neuen Jahr . Wir freuen uns auf Juni die Anmeldung schicke ich noch dieses Jahr raus. Kerstin sagt wir sollen nach der Villa Granitz fragen wegen Unterkunft Nochmal ganz liebe Grüsse von Heidi und Jutta aus Zehdenick

Dr. Jutta Franz ReichelDienstag, 04 Dezember 2018 14:42

Es macht mir jedes mal viel Freude in Frithjof´s Unterricht zu sein.
Er unterrichtet sehr einfühlsam und geht auf individuelle Schwerpunkte sehr gut ein.
Ich fühle mich sehr wohl seit ich bei ihm lerne.

Danke

YogaschülerinSonntag, 18 November 2018 08:32

Grandiose Erholung in Stille mit viel Natur

Liebevolle freundliche Anleitung mit Rücksicht auf individuelle Bedarfe, fachlich versiert und gelungene Auswahl so wie Durchführung des Programms. Ein 100% Wohlfühleffekt

Ein angenehm freundliches sauberes Ambiente mit zuvorkommenden Mitarbeiter*innen, ein klassisches Frühstückstbuffet mit Möglichkeit frisches Obst und Müsli zu genießen. Das Zimmer geräumig, komfortabel, WLAN, Kleine Extrawünsche werden nach Möglichkeit gerne erfüllt, wie einen Wasserkocher auf dem zimmer.

Alle Mitarbeiter/innen pflegen einen freundlichen Umgangston...und sind gerne bereit zu helfen.

Die Sauna ist zwar klein, bietet dennoch in dem mediterran gestaltet Bereich wunderbare Möglichkeiten zu entspannen, Wasser wird zur Verfügung gestellt ebenso wie Handtücher.

Die Kooperation zwischen Hotel und Anbieter klappt hervorragend und erleichterte die Teilnahme. Die garantierte Durchführung ist ein echtes Topangebot.

Es liegt absolut zentral und ist leicht zu finden. Die Anbindung an den VVR ist gut. Die täglichen Hinweise auf Ausflugstipps ist eine zusätzlich freundliche Anregung für Gäste die keine Idee haben.

Sehr schön.

Yoga & WandernMontag, 12 November 2018 11:39

Sehr schönes Hotel mit großem Zimmer. Gutes Frühstücksangebot, freundlicher und aufmerksamer Service. Das Team von Yogamar kümmert sich sehr herzlich und aufmerksam um die Gäste und ist jederzeit ansprechbar. Angenehm sind auch die kurzen Wege in Baabe.Eine ausgesprochen schöne Reise, würde ich jederzeit wieder buchen.Geheimtipp für weitere Gäste:Eine Wanderung auf der Halbinsel Mönchgut ist sehr empfehlenswert, wenn man Ruhe und Natur schätzt"

ChristineDonnerstag, 27 September 2018 11:30

Die letzte Woche war MEINE Yoga-Woche. Ich habe die Ruhe im Strandhotel genossen, das Team ist super! Ganz herzlichen Dank an Frithjof und Frau Dr. Shetty für die präzise Anleitung und Ihre Geduld während der Yoga-Einheiten! Glücklich und mit der Welt im Reinen bin ich wieder zu Hause angekommen. Der Sonnengruß gehört von nun an zu meinem Start in den Tag 🙂 Ich komme sehr gerne wieder!

AnjaDonnerstag, 27 September 2018 04:54

Ich hatte eine wunderbare Yogawoche auf Rügen . Das Programm wurde auf meine Bedürfnisse angepasst. Die Wanderung war ein wertvoller Bestandteil dieser gelungenen Woche. Die Massage war ein Erlebnis. Vielen Dank

HartmutDonnerstag, 20 September 2018 18:40

vielen Dank für die wunderbaren und intensiven Kurse. Ganz neue Erkenntnisse konnte ich gewinnen und bin sehr beeindruckt. Gerne komme ich im Frühjahr und im Herbst 2019.

Beate BollingFreitag, 14 September 2018 14:15

Ich danke dem YOGAmar Team für die schöne Zeit in Baabe. Der Urlaub mit Yoga und Wandern war einfach toll. Ist nur zu empfehlen und ich werde sicher wieder kommen.
Namaste

MichaelaDonnerstag, 30 August 2018 21:01

Mein Yogaurlaub mit YOGAmar war wirklich toll und absolut empfehlenswert! Die Yogastunden bei Frithjof und Kerstin haben viel Spaß gemacht und ich konnte viel mitnehmen. Vielen Dank!

NeleDonnerstag, 09 August 2018 17:42

Super geleitet, super Einstellung, einfach mit Liebe gemacht. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen.

WiktoriaSonntag, 29 Juli 2018 14:34

Die Yogastunden bei Frithjof haben meine Kur in Baabe auf jeden Fall vollkommen gemacht. Vielen Dank!

Sabrina, InésSonntag, 29 Juli 2018 14:32

Mir hat die Yoga Woche auf Rügen vom 07.01.18 bis 13.01.18 sehr gut getan! Eine tolle Yoga-Lehrerin hat die Woche begleitet. Ihre Stunden waren sehr schön aufgebaut - präzise mit kreativen Details :). Bea hat alles perfekt organisiert und war für ihre Gäste da. Die Unterkunft im FX Mayr und der schöne Ort Baabe haben das Ganze rund gemacht.

Viktoria LackmannFreitag, 13 Juli 2018 19:32

Danke für die wirklich wundervolle Woche in Baabe! Hier wird Yoga mit viel Achtsamkeit, Liebe und Freude praktiziert. Gerne jederzeit wieder!

Birgit ZurmühlenSonntag, 29 Juli 2018 14:31

Lieber Frithjof!
Danke-Mahalo für die erholsame leerreiche YOGAmar-Zeit mit Dir. Danke für die gute Heilmassage. Danke für das leckere Obst+ Laddu.

Danke sagt Angela

Angela SimonFreitag, 13 Juli 2018 19:32

Lieber Frithjof!
Danke-Mahalo für die erholsame leerreiche YOGAmar-Zeit mit Dir. Danke für die gute Heilmassage. Danke für das leckere Obst+ Laddu.

Danke sagt Angela

Angela SimonFreitag, 13 Juli 2018 19:32