✨ Eine kleine Auszeit am Meer
„Reset für Körper & Geist“ ist ein liebevoll gestalteter Workshop, der dich auf sanfte Weise begleitet: raus aus dem Alltagsmodus – hinein in eine Atmosphäre der Ruhe, der Achtsamkeit und des Ankommens.
Wir treffen uns in unserem Studio direkt am Meer – einem Ort, der wie gemacht ist für Leichtigkeit und Tiefe zugleich.
🌊 Was dich erwartet
Dieser Vormittag verbindet wohltuende Praxis mit natürlichen Impulsen für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebendigkeit:
- Sanfte, fließende Yogaeinheiten – für Körperwahrnehmung und Bewegungsfreude
- Achtsame Gehmeditation am Strand – in Verbindung mit Natur, Rhythmus und Atem
- Kleine Atemübungen, die innerlich Weite schaffen
- Journaling mit liebevoll gewählten Fragen – wer mag, darf schreiben, träumen, spüren
- Tiefenentspannung mit Yoga Nidra – für neue Energie und innere Ruhe
🤍 Für wen ist dieser Workshop?
Für alle, die Lust haben auf ein paar Stunden bewusste Zeit mit sich selbst.
Für Menschen, die gerne in Bewegung und Stille eintauchen möchten – ohne Druck, ohne Ziel.
Für dich, wenn du dich von dieser Einladung angesprochen fühlst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur bequeme Kleidung, Offenheit und die Freude am Dasein.
📍Organisatorisches
Ort: Am Inselparadies 1 in 18586 Baabe
Zeit: 10:00 – 12:30 Uhr
Beitrag: 35€
Anmeldung: Buchung@yogareise-ruegen.de
Ein Vormittag nur für dich – mit Bewegung, Stille, Natur und Raum für das, was dir gut tut.
Ich freue mich auf dich. 🌾
Mit Liebe,
Gina
