YOGAmar Rügen -ERNÄHRUNGSLEHRE TAGESSEMINAR BASIC

Alles im Universum ist Nahrung

 

Im Ayurveda ist die richtige Nahrung, das Fundament jeder Therapie, die wichtigste und ursprünglichste Medizin.

 

Alle Wesen werden aus der Nahrung geboren, sie leben von der Nahrung und werden wieder zu Nahrung.

 

TAIITIRIYA UPANISCHADE 3.2 Das Wissen vom gesunden Leben wird euch durch den Tag begleiten und euch wertvolle Tipps geben. Die Integration des ayurvedischen Wissens in eine ganzheitliche Ernährungsform ist die Basis für ein gesundes und erfülltes Leben

 

            Seminarinhalte

  • Theoretische Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehere
  • Die Geschmacksrichtungen (Rasas) der Lebensmittel und ihre Wirkung auf die verschiedenen Doshas
  • Wirkungsweise der Lebensmittel auf das Verdauungsfeuer (Agni) entsprechend der Konstitution
  • Ernährung entsprechend der Jahreszeit, Konstitution und Alter

 

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Ayurveda, Theorie und Praxis

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