YOGAmar Rügen -AYURVEDA TAGESSEMINAR BASIC

In diesem Seminar erfahren Sie, was ist Ayurveda und wie wende ich Ayurveda an. Innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper innewohnenden Kräfte ist die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben.

Im Mittelpunkt steht die individuelle Konstitution (Prakriti) des Menschen,

basierend auf den 5 Elementen. Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther (der Raum).

Ayur (Leben)Veda (Wissen), das Wissen vom gesunden Leben, ein ganzheitliches und vielschichtiges Heilsystem, übersetzt aus dem Sanskrit, vor 5000 Jahren niedergeschrieben in den Veden.

 

Du erhälst Basiswissen der Lehre von Ayurveda

  • Was sind die Doshas (Bioenergien)
  • Agni das Verdaungsfeuer
  • Mala die Abfallprodukte

Ayurveda empfiehlt den Körper ein bis zwei Mal im Jahr von Schlacken und Abfallprodukten, welche sich im Gewebe, den Körperkanälen und Gelenken ansammeln zu reinigen. Die Entgiftung unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichen Fastenkuren. In diesem Seminar erhälst Du Tips Deinen Körper individuell zu entschlacken, entsprechend der persönlichen Konstitution.

 

        Seminarinhalte

  • Reinigungstechniken
  • Schönheit von Innen
  • Ölmassagen
  • Empfehlung zur Lebensführung
  • Tagesroutine aus Sicht von Ayurveda
  • Anpassung an die Jahreszeiten
  • Regulierung der natürlichen Bedürfnisse
  • Pflanzenheilkunde


 

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